肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-09-21から1日間の記事一覧

コアラのマーチの季節

本日の肥満糖尿予防メニュー ツルムラサキのポン酢和え 人参のソース炒め 茄子・もずくの味噌汁 カレイの煮付け キノコのアサリ煮込み 昨日は敬老の日なので、祖父宅に行って掃除。祖母の仏壇に手を合わせて帰ってきました。 彼岸なので祖父は寺の法要に行っ…