肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-09-29から1日間の記事一覧

あすけんを無視した結果

本日の肥満糖尿予防メニュー 小松菜の塩ダレ炒め きのこの和風マリネ もずく・切り干し大根の味噌汁 人参のタラコ煮 カレイの煮付け 『消費カロリーが多ければ、沢山食べても太らないのか?』 という実験をやっています。週末は『あすけん』度外視でジャンク…