本日の肥満糖尿予防メニュー きのこの酢味噌和え 人参とハムの煮物 小松菜・もずくの味噌汁 鮭 茄子のミートグラタン 食品に含まれているトランス脂肪酸の値です。 ビスケットはショートニングが入っているから高いです。WHOの基準だと2g/日までだから、(恐…

脂質と向き合うのは難しい