肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-10-04から1日間の記事一覧

大失敗なのに順調

本日の肥満糖尿予防メニュー 人参のめんつゆチーズ キノコの坦々麺風 茄子・もずくの味噌汁 春菊の味噌汁 鯵 とてつもない勘違い (大失敗) をしていることに気付きまして。 以前からMetsの話をしていましたが。計算式はあっていましたが、あれに基礎代謝を足…