肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-10-06から1日間の記事一覧

元肥満人の挑戦

本日の肥満糖尿予防メニュー キノコの坦々麺風 人参のめんつゆチーズ カブの葉・もずくの味噌汁 カブと揚げの煮物 鯵 来週の月曜は平日なんですね。 私は祝日だと思い込んでいて、夫にも3連休の話をしました。そのとき何も指摘されなかったから、夫も気付い…