肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-10-11から1日間の記事一覧

飽和脂肪酸6%

本日の肥満糖尿予防メニュー 茄子南蛮 春菊の酢味噌和え もずく・舞茸の味噌汁 人参のタイ風金平 さんまの蒲焼 (缶詰) 今朝、体重を測ったら。暴食デイ当日 (土曜の朝) から全く増えていませんでした。 食べても増えない!こんなこと、糖質制限中は有り得な…