肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-10-22から1日間の記事一覧

冬支度

本日の肥満糖尿予防メニュー 大根皮の塩麹煮 ブロッコリー・もずくの味噌汁 里芋の煮物 鰯の胡麻揚げ (Sコープ) 筍のキムチぽん酢炒め 今年の春に冬用の着古した肌着や家着を処分したのでUNIQLOで調達しました。 UNIQLOと言えども、結構な金額になります。 (…