肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-10-26から1日間の記事一覧

登山とハイキングの違い

本日の肥満糖尿予防メニュー ふろふき大根 人参のカレーグラッセ もずく・ブロッコリーの味噌汁 白菜のクリーム煮 鰯のマリネ(Sコープ) ごぼうの甘酢炒め 登山とハイキングの違いは標高差だそうです。 (標高差が500メートル以上だと登山、500メートル以下だ…