肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-11-05から1日間の記事一覧

不健全だけど頑張ります

本日の肥満糖尿予防メニュー 人参のカレーそぼろ しめじのキムチポン酢 トマト・オクラ・もずくの味噌汁 茄子の煮物 秋刀魚の塩麹漬け(Sコープ) Sコープの秋刀魚が凄く美味しかったです。猫たちも匂いにつられて寄ってきました。 月曜から金曜までの平均摂取…