肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-11-25から1日間の記事一覧

Tarzanに戦慄

本日の肥満糖尿予防メニュー 小松菜とあげの塩麹炒め ゴーヤの佃煮 もずく・ブロッコリーの味噌汁 人参の白味噌マヨ和え 鯖の煮付け (Sコープ) そろそろ食後血糖値を測らないと思っていたら。Tarzanの最新号が『血糖値特集』でした。 Tarzan編集部の12名が血…