本日の肥満糖尿予防メニュー 人参の塩麹煮 蓮根のグリル、カレーマヨ もずく・ブロッコリー・ヒラタケの味噌汁 ほうれん草の胡麻和え ごぼうの甘酢炒め 鮭の西京焼き スーパー・コンビニで菓子類を買わないようにしているのですが、例外もあります。例えばク…