肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-12-02から1日間の記事一覧

標準体型の糖質制限リスク

本日の肥満糖尿予防メニュー 人参の金平 蓮根のグリル、カレーマヨ 椎茸・ブロッコリー・もずくの味噌汁 大根の醤油煮 鰯の南蛮漬け (Sコープ) 昨日も少し書きましたが。 体調を崩して摂取カロリーが少なく。激しく下したにも拘らず腹部がペッタンコにならな…