肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-12-06から1日間の記事一覧

嬉しいけど困る

本日の肥満糖尿予防メニュー 人参のマスタード和え ふろふき大根 ブロッコリー・トマトの味噌汁 白菜のクリーム煮 秋刀魚の味醂干し 昨夜の19時過ぎに母が『カヌレ』を持ってきました。 仕事帰りに買ったようです。2つ食べたので、今週は予定よりカロリーオ…