本日の肥満糖尿予防メニュー ロマネスコのサラダ キノコの和風マリネ トマト・もずくの味噌汁 人参とキムチの煮物 鮭 先週の総摂取カロリーは13634。平均1947kcal 脂質27％、飽和脂肪酸6.2％でした。 飽和脂肪酸はセーフですが、脂質全体として多いですね。 …