肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-12-24から1日間の記事一覧

クリスマスは毎年少し羨ましい

本日の肥満糖尿予防メニュー インゲンのソース炒め 人参のタラコ煮 ブロッコリー・もずくの味噌汁 ふろふき大根 鯖 クリスマスにも拘らず、ご覧の通り脂質制限食です。お子さんがいる家庭だと、今日は御馳走なんでしょうか? 普段は子供がいないことは気にな…