肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-12-27から1日間の記事一覧

今年のクリスマスは予想外

大根皮の煮物 青梗菜の中華炒め もずく・エノキの味噌汁 人参のタラコマヨ 鯵 毎週月曜日はカロリー収支の計算をするのですが、今週はできません。先週の金曜日に母が突然やってきて、急遽クリスマスパーティーが始まったので、カロリーを完全に見失いました…