肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2021-12-29から1日間の記事一覧

去年とは大違いの年末年始

本日の肥満糖尿予防メニュー 大根の韓国風 インゲンのソース炒め 春菊・もずくの味噌汁 人参の明太マヨ 鮭 去年の今頃は糖質制限をしていましたし、体重重視だったので、年末年始は戦々恐々でした。 ブログを読み返すと、年末年始はブログも『あすけん』も4…