肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2022-02-14から1日間の記事一覧

180度違う

本日の肥満糖尿予防メニュー キノコとインゲンのマリネ 人参の韓国風煮物 ブロッコリー・オクラ・もずくの味噌汁 鶏肉と大根皮のオイスターソース煮込み 『3日連続で山歩きをするんだから、月曜日のボディーチェックは問題なく合格出来るだろう』 という甘い…