肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

『もったいない』を楽しむ

 

朝食

キムチが余っていたので鍋に。

家にあるダシダとコチュジャンでスープを作って市販のモツ煮込みを入れれば、簡単に美味しくできました。

スープを味わうために木綿ではなく、おぼろ豆腐にしました。〆は糖質0麺で。

 

 

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朝食のデザート

余ったカボチャと胡桃で、夫がパウンドケーキを作りました。

超微粉おからパウダーとエリスリトールを使用しています。

 

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昼食

余った白菜と挽肉でメンチカツにしました。

余ったピーマンと頂き物の佃煮を和え物に。

 

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昼食のデザート

値引きシールの貼られた洋梨

 

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自宅前に落ちていた猫

 

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 先日、出窓をプチリフォームしました。

以前は100均のリメイクシートを貼っていましたが、太陽光でボロボロになったので、ホームセンターにある床材を貼り付けました。

床材だからリメイクシートよりも厚みがあって保温効果があるのか。以前よりも、猫たちが暖をとるようになりました。

 


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