肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

糖質制限の朝食

 

 本日の肥満糖尿予防メニュー

 

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ゴーヤの佃煮

小松菜と厚揚げの炒り煮

もずくとトマトの味噌煮

人参の麺つゆチーズ

鯵のひらき

 

 

 

糖質制限用のお好み焼き』以外のメニューを試行錯誤中です。

 

きなこ入りのパンケーキとトマトスープ

 

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トマトスープには納豆を入れています。

一見『ひよこ豆』っぽくて、写真だとオシャレに見えますが食べると納豆です。でも、納豆オムレツよりは美味しいです。

 

 

先日、祖父の誕生日プレゼントを買いに行ったのですが。イマイチ決定打に欠け、買わずに帰ってきました。

 

結局、Amazonで購入しました。

 

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祖父が使っているジョウロがボロボロで、ガムテープで補強してあったので、これを贈ることにしました。

喜んで使ってくれれば良いのですが。

 

困ったことに。今週末、自分の誕生日だから、お気に入りの回転寿司に行く気満々です。

大阪は御存知の通り、不要不急の外出を控える要請が出ています。ここ数日、出前にしようと説得していますが。聞く耳を持ちません。かといって、『じゃあ、ひとりで行けば?』とも言えず。

 

普段から、その店ではボックス席に座らずカウンターを利用しています。3人で横並びに座って、殆ど会話をしなければ問題無いかと思いますが。

そこの店が感染症対策で、開店時間を早めています。混雑を避け、開店一番に行って、30分くらいで帰ろうと言ってみます。

それすら、嫌がるのなら。私も流石に怒ります。

 


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