肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

贈答用は美味しい

本日のマイルドドラッグ

 

朝食

 

いつも通りのスーパー糖質制限用のメニュー

 

おやつ

 

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 コーヒー・クッキー・バームクーヘン

3つとも贈答用のだから美味しいです。

進撃の巨人のファイナルシーズン第一話を観ながら食べました。最高の24分でした。

この一週間、我慢した甲斐がありました。

 

 

遅い昼食(16時過ぎ)

 

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おやつに食べたクッキーとバームクーヘンのおかげで空腹を感じなかったので。夕方まで飲食を控えました。その間、自宅の風呂・洗濯機まわりの掃除と片付け。祖父宅の掃除を頑張りました。

 

今日は久しぶりにポークケチャップを作りました。糖質制限を始めてからケチャップを滅多に買わなくなりましたね。

 

昼食後のデザート

 

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おからパウダー餅と糖質0の黒蜜がけ

糖質0のゼリー

 

クリスマス・年末年始が控えているので、羽目を外し過ぎないように微調整しています。

一応、予定では。来週の日曜日に二人だけのクリスマスパーティをするつもりです。

 

 


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