肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

クリスマス兼 忘年会

 

朝食

 

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おやつ

 

贈答用の『おかき』

夫と食べ尽くしてしまいました。自分が恐ろしいです。

 

 

昼食無し

 

ジムでトレーニング・有酸素運動

美容室

 

 

夕食

 

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フライドチキン・ミートパイ・牡蠣のコキール・ポテサラ・チーズ・ニンニクの素揚げ・蟹爪のホワイトソース・サラダ・パンプキンスープ・葡萄ジュース・シュトーレン

 

フライドチキン以外は全て食べ尽くしました。

 

 

二人だけのクリスマス兼 忘年会を楽しみました。夫と乾杯して、『お疲れ様』と言いました。今年もあと僅か。年末に向けて、明日からガチガチの糖質制限頑張ります。

 

 


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