肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

年末の買い出しを控える

本日の肥満糖尿予防メニュー

 

 

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カレイの煮付け

トマトの味噌汁

カブとあげの煮物

カブの葉のポン酢炒め

人参のマリネ

 

 

 

 

年末は買い出しでスーパーを何軒もまわり。自転車で2時間以上、駆けずり回ったのでヘトヘトになりました。

その教訓として、今年の年末の買い出しは縮小します。コストはかかりますが、1店舗に集中して、まとめ買いします。ネットスーパーを利用してもいいですし。

 

うちは大掃除に力を入れないといけません。

収益物件の方は管理会社を入れていないし。家族構成と家の大きさが合っていないので、自宅の掃除も大変です。祖父の身の回りの世話もあります。年末ギリギリまで相場は動いているし。

 

年末年始の買い出しは手を抜こうと思いました。大阪市内に住んでいるわけでもないのに。車を所有せずに暮らしているだけで、充分に節約になっているんだから。

もう少し、自分を甘やかそうと思いました。

 

 


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