肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

結婚記念日と感染症対策

本日の肥満糖尿予防メニュー

 

 

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ブロッコリーのクリーム煮

切り干し大根の酢の物

しめじ・もずくの味噌汁

茄子とあげのトマトソース炒め

しめ鯖

 

 

 

今月末が結婚記念日なので、盛大に外食したいのですが。感染拡大中なので、今年は諦めます。

かわりに、おうち御飯を奮発しました。

 

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スッポンを食べたことがなかったので、注文してみました。

夫は専門店で食べたことがあるそうで。

『鶏肉の方が美味い』

『あまり期待しない方がいい』

と言っていました。

 

このスッポン鍋プラス、ケーキを買おうかと思ったのですが。年末に買ったシャトレーゼの低糖質スイーツが残っているので、それを食べます。

(賞味期限ギリギリですが)

 

 

結婚記念日は

スッポン鍋を食べて。

低糖質スイーツを食べながら録画したアニメを観て。

夫と桃鉄をします。

 

 


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