22kg減の食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

恵方巻

恵方巻のせいでテンションが上がっていて、5時に目が覚めてしまい。6時から朝食になりました。

 

 

ロマネスコとナスの揚げ浸し

人参とレンコンの金平

豚汁

胡麻豆腐

 

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おやつ

Morozoffの焼き菓子

コーヒー2杯

チョコレート効果95

 

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恵方巻

豚汁

 

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業務スーパーに行ったら『胡麻豆腐』が売っており感激。

超加工食品を食べたのも久しぶりです。調べたら、(恐らくですが) 最後に食べたのはクリスマスパーティーの日でした。

 

野菜のオカズをしっかり咀嚼して食べたあとでも、お菓子は血糖値を爆上げします。

測定しながら食べたわけじゃないけど、血糖値が上昇しているのがハッキリと分かります。

(お酒を飲んだときの感覚に似ています)

普段、糖質制限しているからこそ体感できる感覚なのかもしれません。

好きなだけ糖質を摂っていた頃は何も感じませんでした。それだけ麻痺していたのでしょうね。

(薬物の使用量がドンドン増えていくのって、こういうことなのかな?)

マイルドドラッグと言われているだけあるなぁと改めて思いました。

 

 

今年、始まったばかりだというのに。一年で一番楽しみにしているイベントが終わってしまいました。

2500円の恵方巻きは美味でした。あっさりしているのですが、一つ一つの具材の味が濃厚でした。特に穴子の焼いた風味が最高でした。

 

次のイベントはバレンタインデーです。

 

堂島ロール

有名パティシエのケーキ

小倉山荘の柿の種チョコ

 

この3つで迷っています。夫に聞いたら、『何でもいい』と言っていました。

撮り溜めしている『進撃の巨人』を観ながら食べたいです。そうなると小倉山荘になりそうです。

 

 


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