22kg減の食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

2月のマイルドドラッグ集計

本日の肥満糖尿予防メニュー

 

 

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ごぼうサラダ

ひじきのサラダ

青梗菜・もずくの味噌汁

ナス・しめじのトマトソース焼き

鰯の味噌煮(市販)、自家製パクチーを添えて

人参のサワークリーム和え

 

 

 

 

2月のマイルドドラッグ集計

 

Morozoff焼き菓子3個

想ひそめし
煎餅
かりんとう1袋
低糖質どら焼き
クッキー1箱
糖質0ゼリー2個
ノスタルジアージュ1箱

 

 

2月はバレンタインがあったし。お菓子を頂くことが重なったので、こんな結果になりました。食べ過ぎですね。

ノスタルジアージュは口コミだと評価低めでしたが、私たち夫婦は美味しいと思いましたよ。

 

 

半額で5000円だった黒いパンプスを履き倒し、ボロボロになったので処分しました。

やっぱり黒いパンプスは使い勝手が良く。これで色んなところに行きました。

高級レストラン・式典・通夜・葬儀・弁護士事務所・裁判所などなど。

良い思い出も嫌な思い出も沢山ありました。

 

(新しく買った) このパンプスを処分するまでの間、何が起こるのか。

楽しみでもあり、少し不安です。

 

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明日はイベントメニューだから、思いっきり羽目を外します。もしかしたら2kg以上増量するかもしれません。

 

 


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