肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

衣替えで断捨離

本日の肥満糖尿予防メニュー

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春菊の酢味噌和え

小松菜のベーコン塩炒め

大根のクリーム煮

キノコのタラコ煮

人参の金平

 

業務スーパーで買った水菜。まさかの農薬5割減でした。ずっと買っていたのに気づきませんでした。

 

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週末は断捨離祭りでした。

冬用のスリッパ・ハンガー

 

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未使用の器・スプーン・フォーク

これはリサイクルショップに持って行きます。

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冬用の『家着・手袋・靴下・タイツ・セーター』を処分しました。

 

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処分したので、春から秋用の家着をUNIQLOで購入。ジョガーパンツと薄手のパーカーを選びました。どちらもSサイズ。体重50kgあっても、トレーニングしていればサイズで悩むこともないし。背中・腹部の肉も気になりません。

2セットで秋まで着られれば最高ですが、コロッケに破られる可能性が高いから無理でしょうね。

 

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冬用の衣類をクリーニングに持って行きました。去年は2人分で1.2万円でしたが、今年は6000円で済みました。

『祖父がワクチンを打つまでは大阪市内には行かない』という個人的自粛をしていたので。今冬は洋服をあまり買わず。最低限の枚数で着回したのが大きかったです。

あと、オケージョン用のセットアップを1回も着用しなかったので、クリーニングには出しませんでした。

次回の冬は、もっとオシャレを楽しめますように。そうならないとアパレルもクリーニング店も潰れていきます。

 


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