肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

自宅から排除

本日の肥満糖尿予防メニュー

 

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ツルムラサキのお浸し

ゴーヤの佃煮

トマト・もずくの味噌汁

カジキの竜田揚げ

人参と薄揚げの煮物

 

 

早朝サイクリングの途中、スーパーに寄ったら。

 

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『買わない』という選択肢は無かったです。大好きだから、お取り寄せしたこともあります。

シャトレーゼセブンイレブンにも類似品が売っていますが、やっぱり違います。

送料0円・電車賃も払わず、入手出来るなんて思ってもみなかったです。

今週末に食べます。思っていたより賞味期限が長いので冷凍する必要はなさそうです。でも噂によると、冷凍した方が美味しいみたいですね。

 

兎に角、平日は我慢です。食べるのを阻止するために祖父宅に持って行きました。祖母の仏壇に飾ってあります。

私は自分を信用していないので、ここまでやります。1個食べたら全部食べてしまうので、自宅から排除、視界に入らないようにしておくのがベストです。

 

土日で大きく羽目を外したので、今朝の体重は52.6kgです。次回、大きく羽目を外すのは (外食orパン屋さん) 2週間後なので。それまでに1.6kg減らします。

 


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