肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

邪な考え

3000kcalを上限にしているのですが。ワクチン打って熱が出たら、明日は食事がまともに出来ないから。だったら4000kcal食べても帳消しに出来るんじゃないかと邪な考えがチラつきます。

 

で、朝から772kcal食べています。

スーパーの惣菜と豆乳ヨーグルトです。一見ヘルシーに見えますが、惣菜だけで723kcalです。

肥満人の頃は毎日が3000kcalだったかもしれません。ダイエット成功していなかったら、今頃は糖尿か痛風でしょうね。

 

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雨が結構降っていたので、出発時間を遅らせました。その間、ストレッチ・パワーヨガ・ラジオ体操・腹筋やってから自室を大掃除しました。

汚かったです、でも断捨離しているから30分くらいで済みました。

 

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レースのカーテンはリビングで使っていたものを使い回しているので、長さが合っていません。破れているし、今年中に買い換えないとなぁと思うのですが。

 

夫は洗濯機を修理。職業柄、ITと機械には強いです。ウチでは夫が修理出来ない場合が『買い替えどき』です。

20万円くらい払うの覚悟していましたが、夫が直してくれたから、部品代の3000円で済みました。ちなみにですが、前回壊れたとき。Panasonicの方でも直せなかったのを、夫が原因を突き詰めて修理してくれました。ノートパソコンを洗濯機の横に置いて、色々調べながらやってくれました。

あのときは惚れ直しました。

 

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久しぶりの上本町で理性を失いました。パン屋さんを2軒回って、5000円使いました。

ここ1ヶ月、パンに12000円使っています。でも、ワクチンパスポートが普及したら、みんなもっと出費しますよね?

(旅行とかライブ行ったり)

そう考えたら、夫婦で12000円だし可愛いもんだよ。洗濯機の購入代金20万円が浮いたんだから、12000円が何よ!?

と自分を正当化しました。

摂取カロリーも3000kcalどころじゃないです。

パン食べたら、自宅と祖父宅を掃除して、ジムで追い込みます。

 

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(まだあります)

 

2回目の副反応が怖かったのですが。ここまで食べたら、熱が出てグッタリした方が有難いかもしれません。

 


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