本日の肥満糖尿予防メニュー
ほうれん草の胡麻和え
あげとピーマンのナンプラー炒め
ブロッコリー・もずくの味噌汁
切り干し大根の煮物
鯖のトマト煮込み (市販)
人参のマスタード和え
大掃除を少しずつ開始しています。
食器棚を拭いたのですが、雑巾が黒くなりました。汚れる要素がないように見えますが、シッカリ汚れていました。
それと並行して断捨離もしています。
台所の棚の奥にあった細々したもの
使わなくなった収納グッズと古くなった木製の食器
UNIQLOのアウター
セール品を3年着たので充分です。一見綺麗ですが、内側は擦り切れてボロボロです。
山・ジムに行く時間を確保したいので、隙間時間に少しずつやっていく作戦です。
