肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

ボディーメイク成功の証

本日の肥満糖尿予防メニュー

 

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オクラ・トマトの酢の物

金平ごぼう

茄子の味噌汁

白菜の炊いたん

鰯梅煮 (Sコープ)

 

 

 

今年の夏に下服が完全にSサイズになりました。Mだと大きすぎてガバガバでした。来夏は下服を数着買いなおす必要があります。

冬だとインナーを着込んだうえに上服をINするから、冬用ならMサイズでも問題無いだろうと思っていましたが。

INした服が飛び出るぐらい緩々で、穿くとストレスでした。断捨離します。

 

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新しいズボンが必要ですが、冬のセールで調達出来たら良いなぁと思っています。

(半額くらいで)

 

肥満人だった頃は、2L or 男性用だったから。そこから約5年間で3サイズダウンです。

UNIQLOだと以前からSサイズでしたが。UNIQLOの3倍以上の価格帯のメーカーだと作りが小さいので、そういうところでもSになったのが嬉しいです。

ダイエットを始めた当初は、そこまでは目指していなかったです。標準体重まで戻せるとも思っていなかったので、予想外の結果に不思議な気持ちです。

 

 


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