肥満からデニム23インチの食物繊維ダイエット

衣食住のQOLを上げる工夫・努力を綴ります

20年ぶりにバレンタインチョコを買う

明日は祝日 (登山デイ) なので、平日最後ということでブログを更新しました。

 

 

 

火曜

 

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水曜

 

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木曜

 

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月曜から木曜の総摂取カロリーは5895。1日あたり1473kcal、脂質は23%でした。

平日の摂取カロリーが低いですが、今日はレッグプレスを90kgでやりました。今のところ、筋肉は落ちていないっぽいです。

先週末の暴食が効いているようです。

 

 

週末登山を始めたことで、久しぶりに買いました。

 

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山にいるときはマスクを外すので、口紅の残量が減ってきました。

(山でマスクをしている人は滅多にいません)

最初の頃は口紅なんて塗っていなかったのですが。トイレに行ったときに鏡を見て、『塗らなきゃダメだ』と痛感しました。

若いときのようにリップクリーム塗っただけじゃ通用しないというか。塗らないと不健康に見えます。

ちなみにデパコスは買いません。メイクが下手で使いこなせないからです。

AUBEの『見たまま塗るだけアイシャドウ』がないと、やっていけません。

メイクが得意な人からすれば、こういうのを使うのは『ダサい』『オバサン』なのかもしれませんが、私にとっては有難い商品です。

 

で、もう1つ化粧品を買いました。

 

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初めてジェルネイルを買いました。頻繁には塗らないので、消費期限内に使い切れるか微妙です。1500円で1年以上楽しめるだろうから良い買い物をしたと思っています。

 

ついでにバレンタインチョコも買いました。

 

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夫とは長い付き合いですが、初めて贈りました。

(その間、夫が貰ってきたチョコは食べていました)

最近は『山山山』だったので、久々に女性らしい買い物をしました。

 

 

明日は夫と登山です。

日本一の斜度を誇る『暗峠』を歩いて、レストランで結婚記念日を祝う予定です。

 

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写真 左の『円形の窪み』がある道が暗峠です。

 

人気店なので開店一番を狙っているのですが、道に迷って辿り着けないかもしれません。

運が良ければ個室に入れます。それ以外だと野外で食事です。いずれにせよ感染リスクは低いと思われます。

 

 


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